爆发力运动天赋基因检测

更新时间：2023-10-27 11:56:27发布时间：24小时内人气：0作者：会员上传

　　相关知识

　　爆发力实质是指不同的肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的一项人体体能素质。爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量;

　　本项目通过对爆发力运动天赋相关基因位点进行检测，从基因层面分析个体的爆发力运动天赋强弱。

　　健康建议

　　1.效率原则:爆发力训练必须设法以最少的人力、物力、财力与时间达到最大的训练效果;

　　2.特殊原则:爆发力训练必须符合该项运动之特性;

　　3.持续原则:训练期间必须持之有恒，不得间断;

　　4.变动原则:长期变动原则:例如，第一阶段:无负荷跳跃训练，第二阶段:轻负荷跳跃训练，第三阶段:重负荷跳跃训练，第四阶段:伸展收缩训练。